Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του ώμου, μέθοδοι θεραπείας και βοήθεια στο σπίτι

Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ώμου συνοδεύεται από οίδημα, έντονο πόνο στον ώμο, περιορισμένο εύρος κίνησης. Οι αιτίες και τα συμπτώματα της νόσου, οι υπάρχουσες μέθοδοι θεραπείας και οι τρόποι βοήθειας στο σπίτι θα συζητηθούν αργότερα στο άρθρο.

Τι είναι η αρθρίτιδα ώμου

Η άρθρωση του ώμου είναι αρκετά περίπλοκη στη δομή και η πιο κινητή από όλες, παρέχοντας στο ανθρώπινο σώμα το πιο πλήρες εύρος κίνησης. Η αρθρική κάψουλα του ώμου μπορεί να τεντωθεί πολύ δυνατά, έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να σηκώσει το χέρι του κάθετα και να κάνει περιστροφικές κινήσεις με αυτό. Αυτή η δραστηριότητα εξασθενεί τους συνδέσμους, και ως αποτέλεσμα της απότομης κάμψης των τενόντων, συχνά υπάρχει μια ελαφρά ισχαιμία σε αυτούς.

Είναι η έλλειψη διατροφής του αρθρικού ιστού που φέρει την κύρια απειλή της καταστροφής του και δίνει ώθηση στην ανάπτυξη παθολογίας.

Η ασθένεια, η οποία εκφράζεται κυρίως στον εκφυλισμό των ιστών της άρθρωσης του ώμου, ονομάζεται αρθροπάθεια της άρθρωσης του ώμου ή αρθροπάθεια ώμου. Η εμβιομηχανική του ώμου βασίζεται στην άψογη εργασία όλων των συστατικών: φυσιολογική αγωγιμότητα των νεύρων, καλή παροχή αίματος, άψογη ανατομική δομή. Η παραβίαση οποιασδήποτε από αυτές τις συνθήκες οδηγεί πάντα στο γεγονός ότι οι εσωτερικοί ιστοί αρχίζουν να παραμορφώνονται, προκαλώντας δυσφορία, περιορισμό της κίνησης, πόνο.

Η οστεοαρθρίτιδα (ή οστεοαρθρίτιδα) είναι, πρώτα απ 'όλα, μια ασθένεια όχι φλεγμονώδους, αλλά εκφυλιστικής φύσης. Συνδέεται με ισχαιμικές διεργασίες στους περιβάλλοντες ιστούς που προκαλούνται από διάφορους λόγους.

Ως αποτέλεσμα, η θρέψη της άρθρωσης διαταράσσεται και γι' αυτό το λεπτό και ελαστικό στρώμα του υαλώδους χόνδρου που καλύπτει την κεφαλή του οστού γίνεται πιο λεπτό. Καθώς γίνεται λιγότερο ελαστικός και λεπτότερος, ο υαλώδης χόνδρος δυσκολεύει την κανονική κίνηση, με αποτέλεσμα να στενεύει ο χώρος της άρθρωσης.

Αυτό το φαινόμενο αναγκάζει το σώμα να αναλάβει δράση και γύρω από τις άκρες της άρθρωσης σχηματίζονται οστικές εκβολές που ονομάζονται οστεόφυτα. Τα οστεόφυτα είναι αυτά που τραυματίζουν τους μύες και τους συνδέσμους με τις αιχμηρές άκρες τους, προκαλώντας χρόνια υποτονική φλεγμονή.

Ο κύριος κίνδυνος της οστεοαρθρίτιδας έγκειται στο γεγονός ότι ένας ελαφρύς περιορισμός της κινητικότητας του χεριού οδηγεί πάντα σε μείωση του εύρους κίνησης.

Χωρίς να κινείται, ο ώμος αρχίζει να υποφέρει από τη συσσώρευση αλάτων στους ιστούς που περιβάλλουν την άρθρωση και από την επιδείνωση της διατροφής των αρθρικών ιστών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό είναι γεμάτο με το σχηματισμό συσπάσεων των αρθρώσεων - περιορίζοντας τη δυνατότητα κίνησης ή πλήρη απώλεια της κινητικότητας του ώμου και την αναπηρία του ασθενούς.

Αιτίες οστεοαρθρίτιδας ώμου

Η μόνη αιτία της αρθρώσεως του ώμου είναι η βαθιά ισχαιμία, δηλαδή μια απότομη ή σταδιακή επιδείνωση της παροχής αίματος σε ορισμένες περιοχές των ιστών και η εξάντληση της θρέψης των αρθρώσεων. Αλλά αυτός ο λόγος προκαλείται από παράγοντες που μπορεί να υπάρχουν στο ιστορικό μεμονωμένα ή ταυτόχρονα:

• Τραυματισμός ώμου. Αυτοί μπορεί να είναι τόσο προφανείς τραυματισμοί που προκύπτουν από αυτοκινητιστικό ατύχημα ή πτώση, όσο και κρυφές ρήξεις μυών και συνδέσμων που λαμβάνονται κατά τη διαδικασία αθλητικής προπόνησης ή σκληρής δουλειάς. Οποιοσδήποτε τραυματισμός της άρθρωσης έχει πάντα την ικανότητα να θυμίζει τον εαυτό του, αφού οι πληγείσες περιοχές δεν αποκαθίστανται στο πλήρες μέγεθός τους και η αγωγιμότητα σε αυτές διαταράσσεται συνεχώς. Για αρκετά χρόνια ή δεκαετίες, το σώμα μπορεί να το αντιμετωπίσει με επιτυχία μέχρι να εμφανιστεί η έναρξη της γήρανσης.
• Αλλαγές στο σώμα που σχετίζονται με την ηλικία.
• Λοιμώδεις προσβολές που προκαλούν αρθρίτιδα.
• Μεταβολικές και ορμονικές διαταραχές, που επίσης συχνά σχετίζονται με την ηλικία.
• Κληρονομική ή γενετική προδιάθεση.

Στάδια και συμπτώματα αρθροπάθειας της άρθρωσης του ώμου

Η ασθένεια στην ανάπτυξή της περνά από διάφορα στάδια. Δεδομένου ότι η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια ασθένεια που εξελίσσεται μάλλον αργά, το πρώτο στάδιο, κατά το οποίο είναι δυνατή η αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της παραμόρφωσης της άρθρωσης, αγνοείται από τους περισσότερους ασθενείς.

1. Συμπτώματα του πρώτου σταδίου. Για πρώτη φορά, ο ασθενής μπορεί να βρει κάποια ενόχληση όταν κινεί το χέρι ήδη με αραίωση του υαλώδους χόνδρου. Μια απότομη ταλάντευση ή τράνταγμα δεν συνοδεύεται από πόνο, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν υπάρχουν νευρικές απολήξεις στον χόνδρο και η καταστροφή του δεν οδηγεί σε πόνο. Αλλά μερικές φορές μέχρι το βράδυ ή μέχρι το τέλος της προπόνησης, ο πόνος στον ώμο αρχίζει να ενοχλεί. Συχνά δεν δίνουν σημασία σε αυτό, αποδίδοντάς το σε μυϊκό πόνο ή νευραλγία. Και ξεκίνησε η νόσος και σχεδόν ασυμπτωματικά και αν δεν ληφθούν άμεσα μέτρα τότε περνάει στο δεύτερο στάδιο.

2. Συμπτώματα του δεύτερου σταδίου. Εάν ο ασθενής αισθάνεται πόνο όταν κινεί το χέρι του, συνοδευόμενο από ένα καθαρά ακουστό κλικ, τότε αυτό σημαίνει ότι έχουν σχηματιστεί οστεόφυτα στην άρθρωση. Από αυτή τη στιγμή, ο ώμος τραυματίζεται συνεχώς από τις αιχμηρές ακμές των οστικών εκβλαστήσεων, γεγονός που προκαλεί φλεγμονή των γύρω ιστών. Αυτό εκφράζεται με πρωινή δυσκαμψία, η οποία εξαφανίζεται μόνο μετά την ανάπτυξη της άρθρωσης, ή με πόνο με συνήθη σωματική καταπόνηση ή βραδινή κόπωση.

   Η ευημερία ενός ατόμου επιδεινώνεται, καθώς μια χρόνια εστία φλεγμονής στο σώμα επηρεάζει τη γενική κατάσταση. Το βράδυ, με υγρό καιρό, εκτός εποχής, η άρθρωση μπορεί να πονάει πιο έντονα.

   Ο ασθενής περιορίζει απότομα τον όγκο και το πλάτος των κινήσεων του βραχίονα, δεν μπορεί να το ανυψώσει περισσότερο από ενενήντα μοίρες, τόσο στο μετωπικό όσο και στο πλάγιο επίπεδο. Αυτό οδηγεί σε μυϊκή ατροφία και σημαντική επιδείνωση της διατροφής του αρθρικού ιστού.

3. Συμπτώματα του τρίτου σταδίου. Συνήθως, εάν ένας ασθενής έρθει στο γιατρό στο τρίτο στάδιο της νόσου, τότε πρακτικά δεν μπορεί να κουνήσει το χέρι του. Το χέρι δεν σηκώνεται, δεν αποσύρεται στο πλάι, η άρθρωση διογκώνεται και μεγαλώνει. Η ατροφία των μυών και το σύνδρομο του πόνου είναι τόσο σοβαρό που όταν προσπαθείτε να σηκώσετε το χέρι σας, εμφανίζεται τρόμος στα δάχτυλά σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, σημειώνεται η παρουσία συσπάσεων στην άρθρωση του ώμου, το σύνδρομο του «παγωμένου ώμου».

Τρόποι αντιμετώπισης της αρθροπάθειας του ώμου

Στην πραγματικότητα, είναι αδύνατο να θεραπεύσει την αρθροπάθεια, και ακόμη περισσότερο, είναι αδύνατο να το κάνετε στο σπίτι. Αυτή η ασθένεια εξαρτάται τόσο από πολλούς εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες που σχεδόν ποτέ δεν είναι η βασική αιτία.

Όμως τα καλά νέα για τους ασθενείς στο πρώτο και το δεύτερο στάδιο της νόσου είναι ότι η ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας μπορεί να σταματήσει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί επιμένουν στην έγκαιρη διάγνωση της νόσου και την έναρξη της θεραπείας για την αρθροπάθεια του ώμου, όταν ο αρθρικός ιστός καταστρέφεται μόνο εν μέρει, δεν υπάρχουν οστεόφυτα και μπορείτε να προσπαθήσετε να αποκαταστήσετε την κανονική διατροφή στην άρθρωση.

Συντηρητική θεραπεία

Η θεραπεία της αρθρώσεως έχει πάντα δύο στόχους: την εξάλειψη του πόνου και, αν είναι δυνατόν, την αποκατάσταση της παροχής της άρθρωσης με τις απαραίτητες ουσίες για τη φυσιολογική λειτουργία.

Γιατί λαμβάνονται τα ακόλουθα μέτρα:

• Η πρόσληψη θρεπτικών ουσιών στους ιστούς εξαρτάται από το τι τρώει ο ασθενής. Η δίαιτα για την οστεοαρθρίτιδα πρέπει να αποκλείει το αλάτι και το αλκοόλ. Τα προϊόντα κρέατος και τα λαχανικά που περιέχουν βάσεις πουρίνης, οι οποίες αυξάνουν την περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ στον οργανισμό, είναι επίσης ανεπιθύμητα. Συνιστώνται πιάτα γαλακτοκομικών και λαχανικών στον ατμό.
• Η σύνδεση ιατρικών σκευασμάτων που περιέχουν γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη, καθώς και κολλαγόνο, τα οποία θρέφουν τους ιστούς των αρθρώσεων. Και η καθημερινή χρήση κανονικής ζελατίνης σε μορφή ζελέ βοηθά στον εμπλουτισμό του μενού με ζωικό κολλαγόνο.
• Η τοπική εφαρμογή διαφόρων θερμαντικών, αντιφλεγμονωδών αλοιφών και βάλσαμων που περιέχουν χονδροϊτίνη ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος των ιστών που περιβάλλουν την άρθρωση.
• Εάν το σύνδρομο πόνου είναι ήπιο, τότε δεν συνιστάται η χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Εάν οι κινήσεις των χεριών συνοδεύονται από έντονο πόνο, τότε τα ΜΣΑΦ μπορούν να αναισθητοποιήσουν και να μειώσουν τη φλεγμονή. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.
• Εάν ο ώμος διογκωθεί και ξεκινήσει μια φλεγμονώδης διαδικασία, τότε μια κομπρέσα από την αλοιφή, που στήνεται τη νύχτα ή το τρίψιμο με τζελ έχει εξαιρετικό αποτέλεσμα.
• Η θεραπευτική γυμναστική είναι απαραίτητο συστατικό της επιτυχούς θεραπείας της αρθροπάθειας του ώμου. Αλλά δεν συνιστάται η υπερφόρτωση της άρθρωσης, καθώς οι ακατάλληλες κατανεμημένες προσπάθειες μπορούν να οδηγήσουν στην ταχεία καταστροφή του υαλώδους χόνδρου.

Θεραπευτικές ασκήσεις για αρθρώσεις ώμου και κανόνες εφαρμογής της

Ειδικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη της άρθρωσης, θα της δώσουν κινητικότητα. Η γυμναστική μπορεί να γίνει ανεξάρτητα στο σπίτι. Οι κύριοι κανόνες για την εκτέλεση ασκήσεων πρέπει να είναι:

1. κανονικότητα, δηλαδή είναι απαραίτητο να εκτελείτε ασκήσεις κάθε μέρα για τουλάχιστον 15 λεπτά.
2. εκτελώντας ασκήσεις ομαλά και χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην βλάψει ακόμη περισσότερο τις αρθρικές δομές.
3. απόκτηση ηθικής ευχαρίστησης κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας, η οποία θα συμβάλει στην ομαλοποίηση της συναισθηματικής κατάστασης του ασθενούς.

Συνιστώνται ασκήσεις άσκησης θεραπείας, στις οποίες οι κινήσεις των χεριών δεν προκαλούν πόνο. Εκτελούνται αργά, αναγκάζοντας τους συνδέσμους και τους μύες να ζεσταθούν και να τεντωθούν σταδιακά.

• Προσφέρουμε τις πιο απλές και χρήσιμες ασκήσεις για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του ώμου:
• Καθισμένοι σε μια καρέκλα, τοποθετήστε τα χέρια σας στα γόνατά σας. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τους ώμους σας: 5 φορές προς τα εμπρός και μετά 5 φορές πίσω.
• Σηκώστε τα ισιωμένα χέρια σας προς τα πάνω, τραβήξτε τους ώμους και τις ωμοπλάτες σας όσο πιο ψηλά γίνεται πίσω τους. Κρατήστε για μερικά δευτερόλεπτα και μετά χαμηλώστε. Επαναλάβετε 5-7 φορές.
• Ίσια μπράτσα με τις παλάμες προς τα κάτω απλωμένα. Λυγίστε τους καρπούς σας στους καρπούς, τα δάχτυλα πρέπει να κοιτάζουν προς τα πάνω. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τους ώμους σας: 5 φορές προς τα εμπρός και μετά 5 φορές πίσω.
• Σηκώστε τα λυγισμένα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας, ενώ τα δάχτυλα του ενός πρέπει να βρίσκονται στους αγκώνες του αντίθετου χεριού. Μετακινήστε απαλά τα χέρια σας προς τα πίσω μέχρι να νιώσετε τέντωμα στην άρθρωση του ώμου. Εκτελέστε την άσκηση 5-7 φορές.
• Τοποθετήστε τις παλάμες και των δύο χεριών μαζί πίσω από το κεφάλι με το πίσω μέρος των χεριών να δείχνει προς τα κάτω. Μετακινήστε τα χέρια σας έτσι ώστε οι παλάμες να πέφτουν κατά μήκος της πλάτης μέχρι την περιοχή ανάμεσα στις ωμοπλάτες. Επαναλάβετε την άσκηση 5-7 φορές.
• Τοποθετήστε το αριστερό χέρι στον δεξιό αγκώνα, μετακινήστε το δεξί χέρι όσο το δυνατόν περισσότερο πάνω από τον αριστερό ώμο μέχρι να νιώσετε τέντωμα στην άρθρωση του ώμου. Κάντε την άσκηση 5-7 φορές. Αλλάξτε χέρια και επαναλάβετε την άσκηση για το άλλο χέρι.

Στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του ώμου, αναγνωρίζονται ως αποτελεσματικά: χειρωνακτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία και θεραπεία spa. Η χρήση μεθόδων παραδοσιακής ιατρικής θεωρείται επίσης δικαιολογημένη.

Λαϊκές θεραπείες και βοήθεια στο σπίτι

Η κύρια λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία της αρθροπάθειας της άρθρωσης του ώμου είναι η βοτανοθεραπεία, η οποία επιτρέπει τη χρήση ξηρών βοτάνων και αφεψημάτων βοτάνων για κομπρέσες, την παρασκευή αλοιφών και τρίψιμο στο σπίτι για την ομαλοποίηση του μεταβολισμού και την αποκατάσταση της διατροφής των αρθρώσεων για τη μείωση του πόνου .

1. Αλοιφή. Πάρτε 10 γραμμάρια ξερά φύλλα λυκίσκου, γλυκό τριφύλλι, υπερικό. Κόβουμε καλά τα μυρωδικά και τα αλέθουμε μαζί, προσθέτουμε βαζελίνη και ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά. Εφαρμόστε την τελική αλοιφή στην περιοχή των ώμων. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής στην άρθρωση.
2. Τριβή. Ρίξτε πέντε μέρη βότκας ή αλκοόλ με ένα μέρος από τα θρυμματισμένα άνθη του δεντρολίβανου. Στη συνέχεια, πρέπει να επιμείνετε το φάρμακο σε ζεστό σκοτεινό μέρος για 24 ώρες. Το βάμμα χρησιμοποιείται εξωτερικά για το τρίψιμο των προσβεβλημένων αρθρώσεων.

3. Αφέψημα. Τα στίγματα καλαμποκιού (2 κουταλιές της σούπας) ρίχνουμε δύο ποτήρια νερό, τα βράζουμε για 10 λεπτά, τα σουρώνουμε και τα πίνουμε μία κουταλιά της σούπας τέσσερις φορές την ημέρα.
4. Συμπιέζω. Για μια κομπρέσα, πρέπει να παρασκευάσετε 30 γραμμάρια ξηρού πλιγούρι βρώμης σε δύο ποτήρια νερό. Εφαρμόστε την προετοιμασμένη μάζα στον πονεμένο ώμο για 30 λεπτά.

Εναλλακτική θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα του ώμου

• Οι χειροκίνητες τεχνικές - μασάζ, συνεδρίες χειροκίνητης θεραπείας, οστεοπάθεια - σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε μυϊκούς μπλοκ, ένταση και σπασμούς, απελευθερώνοντας τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα που οδηγούν στην άρθρωση.
• Η φυσιοθεραπεία, ιδίως η θεραπεία με κρουστικά κύματα, η λουτροθεραπεία, η θεραπεία με λάσπη και άλλες μέθοδοι δεν συνιστώνται κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, δηλαδή όταν λαμβάνει χώρα μια ενεργή φλεγμονώδης διαδικασία στην άρθρωση.
• Η ύφεση είναι ένας εξαιρετικός λόγος για μια πορεία θεραπείας spa, μετά την οποία υπάρχει μια μόνιμη βελτίωση.

Χειρουργική αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας του ώμου

Με ένα έντονο σύνδρομο πόνου που εμποδίζει τον ασθενή να ζήσει μια φυσιολογική ζωή, ο γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.

Τις περισσότερες φορές γίνονται προσθετικές εργασίες, δηλαδή η κατεστραμμένη άρθρωση αντικαθίσταται με ενδοπρόσθεση. Εάν είναι δυνατόν, τότε γίνεται μερική αρθροπλαστική, αλλάζοντας μόνο κάποιο μέρος της άρθρωσης του ώμου.

Η χειρουργική επέμβαση καταφεύγει σε σπάνιες περιπτώσεις, καθώς οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, ειδικά που σχετίζεται με την τοποθέτηση ενδοαρθρικής πρόθεσης, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές και μακρά περίοδο ανάρρωσης.

Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ώμου είναι μια ύπουλη και επικίνδυνη ασθένεια στην οποία διαταράσσεται η κινητική δραστηριότητα ενός ατόμου και παρατηρείται ένα αρκετά ισχυρό σύνδρομο πόνου.

Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί έγκαιρα αυτή η ασθένεια με τα πρώτα μικρά συμπτώματα, αποτρέποντας την περαιτέρω καταστροφή της άρθρωσης.

Ο ασθενής πρέπει να θυμάται ότι η επιτυχής θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας εξαρτάται περισσότερο από τις προσπάθειες, τη δραστηριότητά του και όχι από τα φάρμακα.